แหล่งความรู้สุขภาพ

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ สมองและความจำมักเป็นสิ่งที่หลายคนกังวล แต่ข่าวดีคือเราสามารถดูแลและบำรุงให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันปล...

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยความท้าทายในปัจจุบัน ความเครียด และ ความคิดมาก ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของใครหลายคนอย่า...

คุณเคยรู้สึกไหมว่าความทรงจำดี ๆ เริ่มเลือนราง หรือบางครั้งสมองก็เหมือนไม่ทำงาน คิดอะไรไม่ค่อยออก? ในโลกปัจจุบันที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเ...

เคยไหมที่รู้สึกว่าสมองมัน "ตื้อ" ไปหมด? กำลังทำงานสำคัญอยู่ดี ๆ ก็คิดอะไรไม่ออก หรือกำลังเรียนหนังสือแล้วข้อมูลไม่ยอมเข้าหัวเลยสักนิด? อา...

คุณเคยไหมที่จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนนาน ๆ แล้วรู้สึกว่าดวงตาอ่อนล้า ตัวหนังสือเบลอ ๆ หรือภาพที่เห็นดูพร่ามัวไม่คมชัดเหมือนเดิม?...

ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากอัปเกรดสมองให้ฟิตปั๋ง ความจำดี สมาธิดี พร้อมลุยทุกสถานการณ์ วันนี้เรามีเคล็ดลับเด็ดมาฝาก นั่นก็คือ "Superfood"...