แหล่งความรู้สุขภาพ

คุณเคยรู้สึกไหมว่าความทรงจำดี ๆ เริ่มเลือนราง หรือบางครั้งสมองก็เหมือนไม่ทำงาน คิดอะไรไม่ค่อยออก? ในโลกปัจจุบันที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเ...

เคยไหมที่รู้สึกว่าสมองมัน "ตื้อ" ไปหมด? กำลังทำงานสำคัญอยู่ดี ๆ ก็คิดอะไรไม่ออก หรือกำลังเรียนหนังสือแล้วข้อมูลไม่ยอมเข้าหัวเลยสักนิด? อา...

คุณเคยไหมที่จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนนาน ๆ แล้วรู้สึกว่าดวงตาอ่อนล้า ตัวหนังสือเบลอ ๆ หรือภาพที่เห็นดูพร่ามัวไม่คมชัดเหมือนเดิม?...

ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากอัปเกรดสมองให้ฟิตปั๋ง ความจำดี สมาธิดี พร้อมลุยทุกสถานการณ์ วันนี้เรามีเคล็ดลับเด็ดมาฝาก นั่นก็คือ "Superfood"...

เคยไหมที่รู้สึกสมองล้า? คิดอะไรไม่ค่อยออก หรือบางทีก็ลืมเรื่องง่าย ๆ ไปดื้อ ๆ ในโลกที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยข้อมูลข่าวสารแบบนี้ การดูแลสมอง...

โอเมก้า 3 คือหนึ่งในสารอาหารเสริมยอดฮิตที่ใครหลายคนให้ความสนใจ เพราะประโยชน์ที่ช่วยดูแลหัวใจ สมอง และระบบประสาทอย่างครบถ้วน แต่หลายคนอาจเ...