แหล่งความรู้สุขภาพ

หากพูดถึงพืชที่ "อยู่มาก่อนไดโนเสาร์สูญพันธุ์" หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่าจะยังมีชีวิตอยู่จนถึงทุกวันนี้ แต่ต้นแปะก๊วย (Ginkgo Biloba) คือหนึ่ง...

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "อนุมูลอิสระ" บ่อย ๆ ในโฆษณา แต่รู้หรือไม่ว่าอนุมูลอิสระไม่ได้ส่งผลแค่กับผิวพรรณเท่านั้น อวัยวะที่อ่อนไหวต่ออนุมู...

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สมองปรับตัวได้" หรือ "ยิ่งใช้ยิ่งฉลาด" แต่เคยสงสัยไหมว่าจริง ๆ แล้วสมองของเรา "ปรับตัว" ได้อย่างไรกันแน่ และเป็น...

สมองเป็นอวัยวะที่ใช้พลังงานและออกซิเจนสูงมากตลอด 24 ชั่วโมง กระบวนการเผาผลาญที่หนักหน่วงนี้ทำให้เกิดอนุมูลอิสระสะสมในเซลล์สมองได้ง่ายกว่า...

หลายคนรู้ว่าโอเมก้า 3 ดีต่อร่างกาย แต่พอจะเลือกซื้อให้คนในครอบครัวกลับสงสัยว่า "ปริมาณที่เด็กต้องการ กับที่ผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุต้องการ เ...

ปวดท้อง แน่นท้อง กินอะไรก็ไม่ค่อยลง พอถึงเวลานอนกลับตาสว่าง คิดวนไปวนมาจนหลับยาก อาการเหล่านี้หลายคนคุ้นเคยดีในวันที่งานรุมเร้าหรือชีวิตก...