แหล่งความรู้สุขภาพ

อาการปวดหัวตุ๊บ ๆ ที่ร้าวไปถึงกระบอกตา หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ "ไมเกรน" (Migraine) ไม่ใช่แค่เรื่องของความเครียดหรือพักผ่อนน้อยเท่านั้...

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางวันเราถึงรู้สึกมีความสุขล้นปรี่ แต่บางวันกลับรู้สึกหดหู่โดยไม่มีสาเหตุ? หรือทำไมบางคนถึงมีความจำที่แม่นยำในขณะที่บา...

คุณเคยมีประสบการณ์แบบนี้ไหม? หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน คุณทิ้งตัวลงบนเตียง นุ่มสบาย บรรยากาศเงียบสงบ ในขณะที่สมองกำลังจะตัดเข้าสู่การห...

ในยุคที่เราต้องเผชิญกับความเครียดสะสม มลภาวะ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ อวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดแต่เรามักมองข้ามไปคือ "สมอง" หลายคน...

เคยไหม? ที่จู่ ๆ ก็รู้สึกว่า "หัวไม่แล่น" เหมือนเครื่องยนต์ที่ขาดน้ำมัน จะคิดงานด่วนก็ตื้อ จะตัดสินใจเรื่องสำคัญก็ช้าลงไปเสียดื้อ ๆ หรือแ...

ในโลกที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความกดดัน หลายคนอาจเคยรู้สึกหม่นหมองอย่างไร้สาเหตุ นอนไม่หลับ หรือมีความวิตกกังวลสะสม อาการเหล่านี้มักถูกมองว...