แหล่งความรู้สุขภาพ

Somatoform Disorder (โซมาโทฟอร์ม ดิสออร์เดอร์) หรือ กลุ่มอาการป่วยทางกายจากสาเหตุทางใจ คือภาวะที่คนเรามีอาการทางกายจริง ๆ เช่น ปวดหัวเรื้...

โอเมก้า 3 (Omega-3 Fatty Acids) คือกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ แต่กลับเป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทกับทั้งสมอง หัวใจ การมองเห็น ...

หลายคนคงเคยประสบกับอาการ ง่วงแต่หลับยาก รู้สึกเหนื่อยล้า ตลอดทั้งวันร่างกายทำงานเต็มที่ แต่พอถึงเวลาเข้านอน กลับตาสว่างและสมองยังคิดเรื่อ...

ในยุคที่สมาธิและการจัดการความเครียดกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานและการเรียนรู้ ผู้คนจำนวนมากกำลังมองหาเทคนิคใหม่ ๆ ที่ช่วยให้สมองโฟกัสไ...

เมื่ออายุเข้าสู่เลข 3 เรามักเริ่มรู้สึกว่าสมองไม่ได้สดใสเหมือนในวัย 20 ความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น การทำงานที่หนักขึ้น รวมถึงคุณภาพการพักผ่...

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “สมองฝ่อ” แล้วรู้สึกว่าเป็นเรื่องไกลตัวหรือเป็นโรคของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ภาวะสมองฝ่อ (Brain Atroph...