แหล่งความรู้สุขภาพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพสมอง ด้วยบทความที่น่าสนใจ

Doodling Method เทคนิคลับของคนอ่านเก่ง
หมดปัญหาสมาธิหลุด! ด้วย Doodling Method เทคนิคลับของคนอ่า...

คุณเคยรู้สึกไหมว่าในขณะที่อ่านหนังสือหรือเข้าฟังการบรรยายสำคัญ ๆ จู่ ๆ สมาธิก็หลุดลอยไปซะดื้อ ๆ แทนที่จะตั้งใจจดจ่อกลับกลายเป็นเหม่อลอย ห...

ลด LDL ไขมันไม่ดี
ลด LDL ไขมันไม่ดี อย่างไรให้ปลอดภัยและทำได้จริง

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การตรวจสุขภาพประจำปีกลายเป็นเรื่องปกติ และหนึ่งในค่าที่หลายคนให้ความสำคัญเป็นพิเศษคือระดับ คอเลสเตอร...

อ่านหนังสือไม่เข้าหัว
ปัญหาอ่านหนังสือไม่เข้าหัว! เอาอยู่ด้วย 7 วิธีอ่านให้จำข...

ใกล้สอบทีไร เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเจอปัญหา “อ่านหนังสือไม่เข้าหัว” ทั้งที่ตั้งใจเต็มที่ แต่พอปิดหนังสือแล้วกลับจำอะไรไม่ได้เลย เหมือนข้อมู...

ปวดหัวเหมือนโดนบีบขมับ เกิดจากอะไร
ปวดหัวเหมือนโดนบีบขมับ เกิดจากอะไร? สาเหตุที่คนส่วนใหญ่ไม...

เคยไหมที่รู้สึก ปวดหัวเหมือนโดนบีบขมับ? ไม่ใช่ปวดตุ้บ ๆ เหมือนไมเกรน แต่เป็นความรู้สึกตึง ๆ ตื้อ ๆ เหมือนมีใครเอาหนังยางมารัดหัวไว้แน่น ๆ...

ลดไตรกลีเซอไรด์ด้วยโอเมก้า 3
ไขข้อสงสัย โอเมก้า 3 ลดไตรกลีเซอไรด์ และบำรุงหัวใจได้จริง...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมใคร ๆ ก็พูดถึงแต่ โอเมก้า 3 ไม่ว่าจะเป็นในวงสนทนาเรื่องสุขภาพ หรือบนโลกออนไลน์? สารอาหารมหัศจรรย์ตัวนี้มีดีอย่างไรกันแน...

หงุดหงิดง่ายเกิดจากอะไร
หงุดหงิดง่ายเกิดจากอะไร? เจาะลึกสาเหตุทางใจและสมองที่ควรรู้

เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองกลายเป็นคนขี้หงุดหงิดง่ายกว่าปกติ? แค่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ทำให้หัวเสีย หรือรู้สึกอารมณ์ขึ้นลงโดยไม่มีสาเหตุชัดเ...