Omega-3 Norway Daily
ส่งฟรีเมื่อยอดออเดอร์เกิน 1,000บาท
ทำไมต้อง Omega-3 Norway Daily ทุกวัน?
“หลังจากที่ได้ทานอาหารเสริม OMEGA-3 ของ KLARITY มาหลายเดือน รู้สึกได้เลยว่าสุขภาพสมองของเราเริ่มดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเทียบกับตอนยังไม่ได้เริ่มทาน ความจำดีขึ้น เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ง่ายขึ้นด้วย รู้สึกถึงการพัฒนาสมอง”
คุณสาริสา
ส่วนประกอบหลัก
โอเมก้า-3
340 มก.
กรดไขมัน EPA
175 มก.
กรดไขมัน DHA
125 มก.
FOR YOUR BRAIN
ขนาดบรรจุ
1 กระปุกมี 60 ซอฟท์เจล
วิธีการทาน
1 ซอฟท์เจลต่อวัน พร้อมมื้ออาหาร และดื่มน้ำตามมาก ๆ
* หากต้องการประสิทธิภาพสูงสุด ควรทานวันละ 2 ซอฟท์เจล
วิธีการเก็บรักษา
ควรเก็บอยู่ในอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 25 องศา
ข้อควรระวัง
- เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน
- ผู้ที่แพ้ปลาทะเล และแพ้น้ำมันปลา ห้ามทาน
- ควรระวังในผู้ที่เลือดแข็งตัวช้า หรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด
คำถามที่พบบ่อย ?
Fish Oil หรือ น้ำมันปลา เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยด้านสุขภาพของสมองโดยตรง ซึ่งน้ำมันปลาที่อยู่ในอาหารเสริมนั้นได้มาจากน้ำมันที่ได้จาก ส่วนหนัง เนื้อ หัว และหาง ของปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า อีกทั้งน้ำมันปลายังมีกรดไขมันสำคัญอย่าง Omega-3 ที่ประกอบไปด้วยกรด DHA และ EPA ด้วย
Omega-3 เป็นกรดไขมันที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งประกอบไปด้วยกรดไขมัน 3 ประเภทหลัก ๆ อย่าง ALA DHA และ EPA ที่มีความสำคัญมากเนื่องจากร่างกายเราไม่สามารถผลิตออกมาเองได้เอง จึงต้องได้รับจากอาหารที่ทานเข้าไปเท่านั้น ซึ่ง Omega-3 นั้นส่งผลดีกับสมองโดยตรง ช่วยพัฒนาการเรียนรู้ และจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้นด้วย
Omega-6 เป็นกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนชนิดหนึ่ง และร่างกายก็ไม่สามารถผลิตออกมาเองได้เหมือนกันกับ Omega-3 แต่จะต่างกันตรงที่ประโยชน์ของ Omega-6 คือ ช่วยเรื่องสุขภาพของระบบเลือด และหัวใจ ลดคลอเรสเตอรอลไม่ดี และเพิ่มคลอเรสเตอรอลดี เข้าสู่ร่างกายแทน
Omega-9 เป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะเป็นกรดไขมันที่ร่างกายสามารถผลิตออกมาได้เอง แต่การที่ทานสารอาหาร Omega-9 สูงเพิ่มเติมเข้าไป ก็มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดด้วย
ควรทานวันละ 1 ซอฟท์เจลต่อวัน พร้อมมื้ออาหาร และดื่มน้ำตามมาก ๆ สำหรับประสิทธิภาพสูงสุด รับประทาน 2 ซอฟท์เจล/วัน
โดยปกติแล้วการทานอาหารเสริมน้ำมันปลาในระยะยาว มักจะมีแต่ประโยชน์ต่อสมองและร่างกายของคุณ แต่ไม่ควรบริโภคเยอะเกินขนาดต่อวัน บางคนอาจรู้สึกถึงผลลัพธ์ของสมองที่ดีขึ้น หลังจากทานครบ 1 เดือน แต่ในกรณีอื่น ๆ อาจต้องใช้เวลานานกว่านั้น โดยจะขึ้นอยู่กับปัญหาทางสุขภาพที่คุณกำลังรักษา อย่างไรก็ตาม
ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะกับสุขภาพของคุณ
Omega-3 จะมีทั้งรูปแบบธรรมชาติ และสังเคราะห์
โดย Omega-3 ในน้ำมันปลาที่สกัดมาจากธรรมชาติจะมาในรูปแบบของไตรกลีเซอไรด์ (TG) เป็นหลัก แต่มักจะไม่ค่อยได้มีการใช้ในเชิงพาณิชย์มากนัก เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเกิดออกซิเดชันได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเหม็นหืน
ส่วน Omega-3 ที่สังเคราะห์ขึ้นมาในรูปแบบของ เอทิลเอสเตอร์ (EE) ด้วยการแปรรูปปลาเพื่อกลั่นน้ำมันเพื่อใช้เป็นอาหารเสริม เพื่อควบคุม EPA และ DHA ได้ง่ายขึ้น
อัปเดตของเราบนโลกโซเชียล
คุณสามารถติดตาม KLARITY ผ่าน Instagram ของเราได้ที่ @klarity.asia
งานวิจัยเกี่ยว Omega-3
Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions: A Systematic Review
Dighriri IM, Alsubaie AM, Hakami FM, Hamithi DM, Alshekh MM, Khobrani FA, Dalak FE, Hakami AA, Alsueaadi EH, Alsaawi LS, Alshammari SF, Alqahtani AS, Alawi IA, Aljuaid AA, Tawhari MQ. Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions: A Systematic Review. Cureus. 2022 Oct 9;14(10):e30091. doi: 10.7759/cureus.30091. PMID: 36381743; PMCID: PMC9641984.
Omega-3 Fatty Acids and their Role in Central Nervous System - A Review
Wysoczański T, Sokoła-Wysoczańska E, Pękala J, Lochyński S, Czyż K, Bodkowski R, Herbinger G, Patkowska-Sokoła B, Librowski T. Omega-3 Fatty Acids and their Role in Central Nervous System - A Review. Curr Med Chem. 2016;23(8):816-31. doi: 10.2174/0929867323666160122114439. PMID: 26795198.
Impact of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Memory Functions in Healthy Older Adults
Külzow N, Witte AV, Kerti L, Grittner U, Schuchardt JP, Hahn A, Flöel A. Impact of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Memory Functions in Healthy Older Adults. J Alzheimers Dis. 2016;51(3):713-25. doi: 10.3233/JAD-150886. PMID: 26890759.
The role for dietary omega-3 fatty acids supplementation in older adults
Molfino A, Gioia G, Rossi Fanelli F, Muscaritoli M. The role for dietary omega-3 fatty acids supplementation in older adults. Nutrients. 2014 Oct 3;6(10):4058-73. doi: 10.3390/nu6104058. PMID: 25285409; PMCID: PMC4210907.
Health benefits of omega-3 fatty acids
Ruxton C. Health benefits of omega-3 fatty acids. Nurs Stand. 2004 Aug 11-17;18(48):38-42. doi: 10.7748/ns2004.08.18.48.38.c3668. PMID: 15366399.
Dietary omega 3 fatty acids and the developing brain
Innis SM. Dietary omega 3 fatty acids and the developing brain. Brain Res. 2008 Oct 27;1237:35-43. doi: 10.1016/j.brainres.2008.08.078. Epub 2008 Sep 9. PMID: 18789910.
Omega-3 supplementation improves cognition and modifies brain activation in young adults
Bauer, I., Hughes, M., Rowsell, R., Cockerell, R., Pipingas, A., Crewther, S. and Crewther, D. (2014), Omega-3 supplementation improves cognition and modifies brain activation in young adults. Hum. Psychopharmacol Clin Exp, 29: 133-144.
Brain Health across the Lifespan: A Systematic Review on the Role of Omega-3 Fatty Acid Supplements
Derbyshire, E. Brain Health across the Lifespan: A Systematic Review on the Role of Omega-3 Fatty Acid Supplements. Nutrients 2018, 10, 1094.
The Importance of Marine Omega-3s for Brain Development and Mental Health
DiNicolantonio JJ, O'Keefe JH. The Importance of Marine Omega-3s for Brain Development and the Prevention and Treatment of Behavior, Mood, and Other Brain Disorders. Nutrients. 2020 Aug 4;12(8):2333. doi: 10.3390/nu12082333. PMID: 32759851; PMCID: PMC7468918.