แหล่งความรู้สุขภาพ

เวลาอ่านหนังสือสอบหรือเตรียมตัวสำหรับงานสำคัญ หลายคนมักโฟกัสไปที่ "อ่านให้เยอะ ท่องให้ซ้ำ" แต่ลืมไปว่าสมองก็เหมือนกล้ามเนื้อส่วนอื่นของร่...

หลายคนมักมองข้ามมื้อเช้าที่สุด บางคนรีบออกจากบ้านจนไม่มีเวลากิน บางคนแวะซื้อกาแฟแก้วเดียวแล้วถือว่าเป็นมื้อเช้าไปเลย หรือบางคนก็กินขนมปัง...

ใครที่ต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือแทบทั้งวัน คงเคยรู้สึกว่าพอถึงช่วงบ่ายแก่ ๆ สมองเริ่มไม่แล่น คิดอะไรไม่ค่อยออก อ่านข้อความเด...

หลายคนอาจเคยรู้สึกแสบตา คันตา หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรฝืด ๆ อยู่ในตา โดยเฉพาะหลังจากจ้องหน้าจอนาน ๆ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ "ตาแห้ง" ...

เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 30 ปี หลายสิ่งหลายอย่างรอบตัวดูเหมือนจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว จากที่เคยอดนอนโต้รุ่งแล้วตื่นมาทำงานได้สดใสในวันรุ่งขึ้น...

เคยเปิดกระปุกน้ำมันปลาแล้วได้กลิ่นคาวโชยมาไหม หรือกินแล้วเรอมีกลิ่นปลาตลอดทั้งวัน? หลายคนคิดว่านั่นเป็นเรื่องปกติของน้ำมันปลา บางคนถึงกับ...