แหล่งความรู้สุขภาพ

น้ำมันปลา (Fish Oil) เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีชื่อเสียงมายาวนาน โดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงสมอง หัวใจ และสุขภาพโดยรวม เพราะประก...

การรับประทานน้ำมันปลาเพื่อเสริมโอเมก้า-3 ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะประโยชน์ที่หลากหลายต่อสุขภาพ เช่น บำรุงสมอง หัวใจ และสายตา แต...

สมองของเราเป็นเหมือนเครื่องจักรที่ทำงานหนักทุกวัน ไม่ว่าจะคิด งาน หรือจดจำเรื่องต่าง ๆ แล้วเราจะดูแลสมองยังไงให้สดชื่นและความจำดีตลอดสัปด...

หลายคนที่เริ่มทานน้ำมันปลาอาจสงสัยว่า เราสามารถทานน้ำมันปลาได้ทุกวันหรือไม่ และถ้าทานต่อเนื่องจะส่งผลดีหรือไม่ วันนี้ KLARITY จะพาคุณมาไข...

หลายคนอาจสงสัยว่าน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลานั้นเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่ เพราะทั้งสองชนิดนี้มีชื่อที่คล้ายคลึงกัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว น้ำมั...

การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ และหนึ่งในสิ่งที่ช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ดีขึ้น คือ การได้รับสารอาหารที่จำเป็น โดยเฉพาะ Omega-3 ซึ่งมีประโยชน...