แหล่งความรู้สุขภาพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพสมอง ด้วยบทความที่น่าสนใจ

วิตามินบำรุงสมอง อ่านหนังสือก่อนสอบ กินตัวไหนดี
วิตามินบำรุงสมองก่อนสอบ กินอะไรช่วยบูสต์สมองเพื่อการเรียน...

ใกล้สอบแล้วใช่ไหม? อยากให้สมองทำงานได้เต็มที่ พร้อมรับมือกับทุกข้อสอบ? มาไขข้อสงสัยกันว่าวิตามินบํารุงสมอง อ่านหนังสือตัวไหนบ้างที่ช่วยบำ...

 โลหะหนัก คืออะไร
โลหะหนัก คืออะไร? โลหะหนักใน Fish Oil มาจากไหน?

น้ำมันปลา (Fish Oil) หรือ อาหารเสริมโอเมก้า 3 เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงสมอง หัวใจ และข้อต่อ ...

กินเนื้อปลาจริงกับน้ำมันปลา (Fish Oil)
ข้อแตกต่างระหว่างการกินเนื้อปลาจริงกับน้ำมันปลา (Fish Oil)

ทานเนื้อปลาเยอะก็ไม่ใช่ว่าจะมีประโยชน์เสมอไป เพราะปลาที่บริโภคไปนั้น เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่า มีสารปรอท หรือ โลหะหนักปนเปื้อนอยู่มากน้อยแค...

ขี้ลืม แก้ยังไงดี
ทำไมเราถึงขี้ลืม? ขี้ลืม แก้ยังไง! ป้องกันได้เริ่มจากอาหา...

เคยรู้สึกไหมว่าลืมกุญแจบ้าน ลืมนัดหมาย หรือแม้แต่ลืมสิ่งที่เพิ่งคุยกันไปเมื่อครู่? อาการขี้ลืมเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน แต่คุ...

วิธีกินน้ำมันปลา และข้อควรระวังที่ควรรู้
ต้องรู้! รวมคู่หูอันตรายที่ไม่ควรกินกับ “น้ำมันปลา”

น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ แต่การกินน...

โอเมก้า 3 ได้จากอะไรบ้าง
โอเมก้า 3 ได้จากอะไรบ้าง? เลือกทานจากแหล่งไหนดีที่สุด

คุณเคยได้ยินคำว่า "โอเมก้า 3" กันบ่อยไหมคะ? สารอาหารตัวนี้กำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากในวงการสุขภาพ เพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง ป้องกันโร...