แหล่งความรู้สุขภาพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพสมอง ด้วยบทความที่น่าสนใจ

แอสตาแซนธิน กินคู่กับอะไรดี
แอสตาแซนธิน กินคู่กับอะไรดี? 5 ตัวช่วยดูดซึม เสริมการทำงาน

แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ช่วยลดการอักเสบ บำรุงสมอง ดวงตา และผิวพรรณ แต่การทานแอสตาแซนธินเดี่ยว ๆ อาจดูด...

วิตามินชะลอวัย ต้านแก่
10 วิตามินชะลอวัย ต้านสมองแก่ พร้อมลุยทุกวัน

ในยุคที่การทำงาน การใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ และมลภาวะรอบตัวเข้ามากดดันเราแทบทุกวัน หลายคนเริ่มสังเกตว่าร่างกายไม่สดใสเหมือนเดิม สมองก็ล้า ผิว...

12 วิธีลดการอักเสบในร่างกาย
12 วิธีลดการอักเสบในร่างกาย รีเฟรชร่างกายให้แข็งแรง สดใส

ร่างกายของเราทำงานตลอดเวลาเพื่อซ่อมแซมและปกป้องตัวเองจากสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ แต่ในบางครั้ง ระบบภูมิคุ้มกันอาจทำงานมากเกินไปจนเกิด การอักเสบ ...

อนุมูลอิสระ คืออะไร
อนุมูลอิสระ คืออะไร? ภัยเงียบที่ทุกคนต้องรู้จัก

ทุกวันนี้เรามักได้ยินคำว่า “อนุมูลอิสระ (Free radical)” อยู่บ่อย ๆ โดยเฉพาะในบริบทของสุขภาพและความงาม แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อนุมูลอิสระ คือ...

Astaxanthin ห้ามกินกับอะไร
Astaxanthin ห้ามกินกับอะไร? รวมข้อควรระวังที่ต้องรู้

Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) เป็นแคโรทีนอยด์ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง พบในสาหร่ายสีแดง Haematococcus pluvialis...

ประวัติน้ำมันปลา (Fish Oil)
ประวัติน้ำมันปลา (Fish Oil) จากนอร์เวย์สู่ความนิยมระดับโลก

คุณเคยสงสัยไหมว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมอย่าง "น้ำมันปลา" มีจุดกำเนิดมาจากไหน? จากเดิมที่เป็นเพียงน้ำมันสารพัดประโยชน์ของชาว...