แหล่งความรู้สุขภาพ

เคยไหม? ที่จู่ ๆ ก็รู้สึกว่า "หัวไม่แล่น" เหมือนเครื่องยนต์ที่ขาดน้ำมัน จะคิดงานด่วนก็ตื้อ จะตัดสินใจเรื่องสำคัญก็ช้าลงไปเสียดื้อ ๆ หรือแ...

ในโลกที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความกดดัน หลายคนอาจเคยรู้สึกหม่นหมองอย่างไร้สาเหตุ นอนไม่หลับ หรือมีความวิตกกังวลสะสม อาการเหล่านี้มักถูกมองว...

เคยไหม? สะดุ้งตื่นกลางดึกพร้อมเหงื่อที่โชกตัว หัวใจเต้นรัว และความรู้สึกหวาดกลัวที่ยังค้างคาอยู่ในใจ แม้จะรู้ดีว่ามันเป็นเพียง "ฝันร้าย" ...

เคยไหม? พอกินข้าวเที่ยงเสร็จได้ไม่นาน อาการ “หนังตาตึง หนังตาก็หย่อน” ก็เริ่มถามหา หรือบางวันตื่นมาแล้วแต่สมองกลับตื้อ เบลอ คิดงานไม่ออก ...

หลายคนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพด้วยการรับประทาน น้ำมันปลา (Fish Oil) เพราะทราบดีถึงสรรพคุณในการบำรุงสมอง ลดการอักเสบ และดูแลหัวใจ แต่คำถามยอดฮ...

ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน หลายคนมักมองข้ามอาการ ปวดหัว ปวดเบ้าตา หรือปวดขมับ โดยคิดว่าเป็นเพียงความเห...