แหล่งความรู้สุขภาพ

น้ำมันปลาเป็นซูเปอร์ฟู้ดสำหรับสมองที่กำลังมาแรงในยุคที่ทุกคนใส่ใจสุขภาพ แต่การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและปลอดภัยจากโลหะหนักเป็นเรื่องที่...

ชีวิตที่เต็มไปด้วยภาระงานและความเร่งรีบอาจทำให้หลายคนละเลยการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยรักษาสมดุล...

ช่วงใกล้สอบแบบนี้ ใครกำลังเครียดกับการอ่านหนังสือ สมองล้า สมาธิไม่มี ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️ แน่นอนว่าการนอนให้พอและการพักผ่อนสำคัญ แต่รู้มั้...

เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอกับอาการสมองตื้อ ความคิดสะดุด หรือเบลอกลางวงประชุมแบบไม่ทันตั้งตัว โดยเฉพาะเมื่อต้องทำงานหนักติดต่อกันหลายชั่วโมง ไ...

การเสื่อมถอยของสมองเป็นหนึ่งในความกังวลใหญ่ของผู้สูงอายุและครอบครัว อาการหลงลืม ความจำเสื่อม หรือการประมวลผลข้อมูลที่ช้าลง ล้วนส่งผลกระทบ...

หลายครั้งที่เราลืมวางกุญแจไว้ที่ไหน ลืมปิดไฟก่อนออกจากบ้าน หรือแม้แต่ลืมนัดสำคัญทั้งที่เพิ่งได้รับมาไม่นาน ปัญหาความจำไม่ดีนั้นส่งผลกระทบ...