แหล่งความรู้สุขภาพ

ใกล้สอบทีไร เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเจอปัญหา “อ่านหนังสือไม่เข้าหัว” ทั้งที่ตั้งใจเต็มที่ แต่พอปิดหนังสือแล้วกลับจำอะไรไม่ได้เลย เหมือนข้อมู...

เคยไหมที่รู้สึก ปวดหัวเหมือนโดนบีบขมับ? ไม่ใช่ปวดตุ้บ ๆ เหมือนไมเกรน แต่เป็นความรู้สึกตึง ๆ ตื้อ ๆ เหมือนมีใครเอาหนังยางมารัดหัวไว้แน่น ๆ...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมใคร ๆ ก็พูดถึงแต่ โอเมก้า 3 ไม่ว่าจะเป็นในวงสนทนาเรื่องสุขภาพ หรือบนโลกออนไลน์? สารอาหารมหัศจรรย์ตัวนี้มีดีอย่างไรกันแน...

เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองกลายเป็นคนขี้หงุดหงิดง่ายกว่าปกติ? แค่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ทำให้หัวเสีย หรือรู้สึกอารมณ์ขึ้นลงโดยไม่มีสาเหตุชัดเ...

เคยไหมที่อยู่ ๆ ก็รู้สึกปวดตื้อ ๆ บริเวณท้ายทอย แล้วตามมาด้วยอาการมึนหัว โลกหมุน หรือรู้สึกไม่สดชื่นเอาซะเลย? หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่อง...

ในโลกที่หมุนเร็วปานจรวดอย่างทุกวันนี้ "ความเครียด" กลายเป็นแขกไม่ได้รับเชิญที่มาเยือนชีวิตเราบ่อยกว่าที่คิด และที่น่ากลัวกว่านั้นคือ "เคร...