แหล่งความรู้สุขภาพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพสมอง ด้วยบทความที่น่าสนใจ

Inflammation คืออะไร
Inflammation คืออะไร? การอักเสบที่รู้ก่อนป้องกันได้

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "อักเสบ" บ่อยครั้งเมื่อมีบาดแผลหรืออาการป่วย แต่ทราบหรือไม่ว่าในโลกของการแพทย์สมัยใหม่ Inflammation คือ ปัจจัยพื้...

มือเท้าชา กินอะไรหาย
มือเท้าชา กินอะไรหาย? รวมอาหารบำรุงปลายประสาท | KLARITY

อาการ "มือเท้าชา" หรือความรู้สึกเหมือนมีเข็มจิ้ม (Pins and Needles) ยิบ ๆ ตามปลายนิ้วมือนิ้วเท้า เป็นปัญหาที่หลายคนมองข้ามเพราะคิดว่าเป็น...

อาการเตือนโรคหัวใจ
เช็กด่วน! 10 อาการเตือนโรคหัวใจ สัญญาณอันตรายที่คุณไม่ควร...

โรคหัวใจ คือหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของประชากรทั่วโลกและในประเทศไทย ความน่ากลัวของโรคนี้คือหลายครั้งมัก "ไม่แสดงอาการ" อย่าง...

น้ำมันปลา ลดการอักเสบ ได้จริงไหม
น้ำมันปลา ลดการอักเสบ ได้จริงไหม? เจาะลึกกลไกที่ต้องรู้ |...

ในปัจจุบัน "การอักเสบเรื้อรัง" (Chronic Inflammation) ถูกขนานนามว่าเป็น "เพชฌฆาตเงียบ" ที่อยู่เบื้องหลังโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มากมา...

น้ำมันมะกอกสกัดเย็น VS น้ำมันปลา เลือกเสริมตัวไหนดี
น้ำมันมะกอกสกัดเย็น VS น้ำมันปลา เลือกเสริมตัวไหนดี? เจาะ...

ในปี 2026 ที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่อง Longevity หรือการมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ "ไขมันดี" ได้กลายเป็นพระเอกในวงการสารอาหารบำบัด อย่างไรก็ตาม เ...

Fish Oil ประโยชน์ และ โทษ
รู้ก่อนกิน! Fish Oil ประโยชน์ และ โทษ | ที่คุณต้องรู้ก่อน...

ในยุคที่การดูแลสุขภาพกลายเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้น ๆ "น้ำมันปลา" (Fish Oil) คือหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมสูงสุดตลอดกาล ไม...