แหล่งความรู้สุขภาพ

ในยุคที่คนเราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น สารอาหารตัวหนึ่งที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากคือ "แอสตาแซนธิน" (Astaxanthin) เพราะมีการ...

เคยไหมที่รู้สึกว่าบางเหตุการณ์ในชีวิตตามหลอกหลอนคุณไม่เลิก? หลับตาทีก็เห็นภาพเหตุการณ์นั้นวนเวียน เสียงดังบางอย่างก็ทำให้สะดุ้งตกใจมากกว่...

เหตุการณ์แผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นในประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ในช่วงที่ผ่านมา ไม่เพียงสร้างความเสียหายต่อบ้านเรือนและสิ่งก่อสร...

น้ำมันปลาเป็นซูเปอร์ฟู้ดสำหรับสมองที่กำลังมาแรงในยุคที่ทุกคนใส่ใจสุขภาพ แต่การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและปลอดภัยจากโลหะหนักเป็นเรื่องที่...

ชีวิตที่เต็มไปด้วยภาระงานและความเร่งรีบอาจทำให้หลายคนละเลยการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยรักษาสมดุล...

ช่วงใกล้สอบแบบนี้ ใครกำลังเครียดกับการอ่านหนังสือ สมองล้า สมาธิไม่มี ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️ แน่นอนว่าการนอนให้พอและการพักผ่อนสำคัญ แต่รู้มั้...