October 20, 2025
โรคหลอดเลือดสมอง Stroke คืออะไร? รู้จักอาการ สาเหตุ
โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke (สโตรก) คือหนึ่งในภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน เพราะเกิดขึ้นเมื่อสมองของเราขาดเลือดและออกซิเจนกะทันหัน จากการที่หลอดเลือดในสมอง ตีบ อุดตัน หรือแตก ทำให้เซลล์สมองบางส่วนเริ่มตายภายในไม่กี่นาที ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียการทำงานบางอย่าง เช่น การพูด การเคลื่อนไหว หรือแม้แต่การมองเห็น
สิ่งที่น่ากลัวคือ โรคนี้มักเกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว และอาจทิ้งผลกระทบระยะยาวต่อชีวิต เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือภาวะความจำเสื่อม เพื่อป้องกันปัญหานี้ KLARITY อยากชวนทุกคนไปรู้จักโรคนี้ให้ดียิ่งขึ้นพร้อมแนวทางการป้องกันและรับมือที่ต้องรู้
โรคหลอดเลือดสมอง Stroke คืออะไร?
โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke (สโตรก) คือภาวะที่สมองขาดเลือดและออกซิเจนอย่างฉับพลัน ทำให้เซลล์สมองบางส่วนเริ่มตาย ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ การพูด การมองเห็น หรือแม้แต่การรับรู้ต่าง ๆ ได้ทันที
Stroke แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก:
- Ischemic Stroke (หลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน) เกิดจากลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดสมอง ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ
- Hemorrhagic Stroke (หลอดเลือดสมองแตก) เกิดจากหลอดเลือดในสมองแตก ทำให้เลือดไหลเข้ามาในเนื้อสมอง ทำลายเซลล์สมองโดยตรง
โรคนี้เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจเกิด ความพิการถาวร หรือ เสียชีวิต ได้
แม้ว่าโรคหลอดเลือดสมองสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มีบางกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงกว่า ดังนี้
- ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ความดันสูงทำให้หลอดเลือดในสมองอ่อนแอและแตกง่าย
- ผู้ป่วยเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง น้ำตาลและไขมันสะสมทำให้หลอดเลือดตีบตันง่ายขึ้น
- ผู้สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ สารพิษในบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดเสียหาย
- ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือไม่ออกกำลังกาย เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ผู้มีโรคหัวใจหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ทำให้เกิดลิ่มเลือดและอุดตันหลอดเลือดสมองได้
- ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเคยเป็น Stroke พันธุกรรมมีส่วนทำให้ความเสี่ยงสูงขึ้น
อาการของโรคหลอดเลือดสมอง (ภาวะ Stroke)
อาการของโรคสโตรกมักเกิดขึ้นแบบ เฉียบพลัน และสังเกตได้จากหลักง่าย ๆ ที่เรียกว่า F.A.S.T.
- F (Face) ใบหน้าเบี้ยว ปากตก ยิ้มไม่เท่ากัน
- A (Arm) แขนขาอ่อนแรง ยกแขนไม่ขึ้น
- S (Speech) พูดไม่ชัด พูดติดขัด หรือฟังแล้วไม่เข้าใจ
- T (Time) เวลาเป็นสิ่งสำคัญ ต้องรีบพาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลภายใน 3 ชั่วโมงแรก
นอกจากนี้ บางรายอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น มึนศีรษะเฉียบพลัน เดินเซ มองเห็นภาพซ้อน หรือชาครึ่งซีก หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยทันที เพราะ “ยิ่งรักษาเร็ว โอกาสฟื้นตัวก็ยิ่งสูง”
สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมองเกิดจาก ความเสียหายหรืออุดตันของหลอดเลือดสมอง ซึ่งมักสัมพันธ์กับไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมประจำวัน ดังนี้
- อาหารและโภชนาการ: กินอาหารไขมันสูง หวานจัด หรือเค็มจัด ทำให้เกิด ไขมันสะสมและหลอดเลือดตีบ การบริโภคเกลือมากเกินไป เพิ่มความเสี่ยง ความดันโลหิตสูง ซึ่งนำไปสู่ Stroke
- การขาดการออกกำลังกาย: นั่งติดโต๊ะหรือเคลื่อนไหวน้อย ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดช้า และเพิ่มความเสี่ยง หัวใจและหลอดเลือดตีบ
- น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน: ส่งผลต่อ ความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้หลอดเลือดสมองเสื่อมเร็วขึ้น
- พฤติกรรมเสี่ยง: สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มาก ทำให้หลอดเลือดอักเสบและแตกง่าย
- ความเครียดและพักผ่อนน้อย: ความเครียดสะสมและนอนน้อย ทำให้หลอดเลือดหดตัวและความดันโลหิตสูงขึ้นเพิ่มโอกาสเกิด Stroke เฉียบพลัน
แนวทางป้องกันภาวะสโตรก
การป้องกัน Stroke ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับ การปรับไลฟ์สไตล์และดูแลสุขภาพประจำวัน ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้
- ควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ตรวจวัดความดันเป็นประจำ และปรับพฤติกรรม เช่น ลดเกลือ งดบุหรี่
- เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อหัวใจ ลดอาหารไขมันสูง ของทอด และอาหารหวานจัด เพิ่มผัก ผลไม้ และอาหารที่มีโอเมก้า 3
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงและเลือดไหลเวียนดี
- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดความเสี่ยงต่อเบาหวาน ความดันสูง และไขมันในเลือด
- จัดการความเครียดและพักผ่อนเพียงพอ การนอนเพียงพอและฝึกผ่อนคลายช่วยลดความดันและความเสี่ยง Stroke
- งดสูบบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์ ช่วยปกป้องหลอดเลือดและหัวใจจากความเสียหาย
- ตรวจสุขภาพประจำปี ติดตามค่าความดัน ไขมัน และน้ำตาล เพื่อปรับพฤติกรรมหรือรักษาได้ทันเวลา
Omega 3 ตัวช่วยป้องกันภาวะโรคหลอดเลือดสมอง Stroke
งานวิจัยทางการแพทย์จำนวนมากยืนยันว่า กรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega-3 Fatty Acids) โดยเฉพาะ EPA และ DHA มีบทบาทสำคัญในการดูแลหัวใจและหลอดเลือด เพราะช่วย ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดการอักเสบของหลอดเลือด ปรับสมดุลความดันโลหิต
ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
KLARITY Omega-3 Norway Daily
ผลิตจากน้ำมันปลาคุณภาพสูงจากประเทศนอร์เวย์ ผ่านกระบวนการบริสุทธิ์ระดับพรีเมียมในรูปแบบ Triglyceride (TG Form) ที่ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าแบบทั่วไป
ส่วนใครที่ต้องการการดูแลขั้นลึกโดยเฉพาะด้านหลอดเลือดและการต้านอนุมูลอิสระ
KLARITY Omega-3 Norway Ultra + Astaxanthin คือคำตอบด้วยการผสานพลังของ Astaxanthin สารต้านอนุมูลอิสระสีแดงเข้มจากธรรมชาติ ที่ช่วยเสริมการปกป้องเซลล์สมองและหลอดเลือดจากความเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สรุป
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นโรคร้ายที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน แต่สามารถป้องกันได้ หากเราเข้าใจร่างกายและใส่ใจดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกาย และเสริมด้วย โอเมก้า 3 คุณภาพสูงจาก KLARITY จะช่วยให้ระบบหลอดเลือดทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและสโตรกได้จริง