7 สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคปลายประสาทอักเสบ (Peripheral Neuropathy)

ภาวะปลายประสาทอักเสบ (Peripheral Neuropathy) เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทส่วนปลาย ซึ่งทำหน้าที่เชื่อมโยงระหว่างสมอง ไขสันหลัง และอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อเส้นประสาทเหล่านี้เสียหาย จึงทำให้เกิดอาการชา ปวดแสบ ปวดร้อน หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยเฉพาะบริเวณมือและเท้า หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจส่งผลให้เกิดแผลเรื้อรังหรือการติดเชื้อได้ บทความนี้ KLARITY จะพาไปรู้ทัน 7 สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้

อาการของโรคปลายประสาทอักเสบ

• ชา เหน็บ หรือรู้สึกเสียวที่มือและเท้า
• ปวดแสบ ปวดร้อน หรือเหมือนเข็มทิ่ม
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง เคลื่อนไหวลำบาก
• สูญเสียการทรงตัว หกล้มง่าย
• ไวต่อการสัมผัสมากผิดปกติ
• มีปัญหาระบบย่อยอาหาร การขับถ่าย หรือความดันโลหิต

อาการเหล่านี้อาจค่อย ๆ พัฒนาและรุนแรงขึ้นตามความเสียหายของเส้นประสาท การรู้เท่าทันสาเหตุจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สามารถดูแลและป้องกันได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

1. ภาวะขาดวิตามินบี

วิตามินบี โดยเฉพาะ B1, B6 และ B12 มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท การขาดวิตามินเหล่านี้อาจทำให้ปลอกประสาทเสื่อม เกิดอาการชา เหน็บ หรือเสียวปลายมือปลายเท้าได้ง่าย

การดูแล: ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินบีสูง เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ ไข่ และผักใบเขียว หรือเสริมด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีวิตามินบีรวม

2. ภาวะบาดเจ็บที่กดทับเส้นประสาท

การนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน อุบัติเหตุ หรือแรงกดจากการออกกำลังกายผิดท่า อาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับจนเกิดการอักเสบได้ เช่น ภาวะ Carpal Tunnel Syndrome ที่มักเกิดกับคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือใช้สมาร์ทโฟนบ่อย

3. ความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

โรคในกลุ่มนี้ เช่น รูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis) หรือ ลูปัส (Lupus) ทำให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อรอบเส้นประสาท ส่งผลให้ระบบประสาทส่วนปลายเสียหาย

4. เส้นประสาทอักเสบเรื้อรัง

ภาวะ Chronic Inflammatory Demyelinating Polyneuropathy (CIDP) เป็นการอักเสบของปลอกประสาทที่เกิดขึ้นต่อเนื่อง ทำให้เส้นประสาทนำสัญญาณได้ช้าลง ผู้ป่วยจะมีอาการอ่อนแรงเรื้อรังและอาจกล้ามเนื้อฝ่อลีบได้

5. ความผิดปกติของไขกระดูก

เมื่อไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดผิดปกติ เช่น ในโรค มะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือมะเร็งเม็ดเลือดขาว อาจทำให้เกิดการกดทับหรือแทรกซึมในเส้นประสาท ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนปลายโดยตรง

6. การติดเชื้อ

การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียบางชนิด เช่น ไวรัสงูสวัด (Shingles), ไวรัสตับอักเสบ, HIV, หรือ โรคไลม์ (Lyme disease) สามารถทำลายเส้นประสาทได้โดยตรง และอาจทำให้เกิดอาการปวดปลายประสาทเรื้อรังหลังการติดเชื้อ

7. พิษสุราเรื้อรัง

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นเวลานาน ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบีได้ลดลง อีกทั้งสารพิษจากแอลกอฮอล์ยังทำลายปลอกหุ้มเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดภาวะปลายประสาทอักเสบในที่สุด

สรุป

โรคปลายประสาทอักเสบอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กในช่วงแรก แต่หากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง การดูแลสุขภาพด้วย โภชนาการที่ดี การพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำ เป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันและบรรเทาอาการ

นอกจากนี้ การเสริมสารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบของเส้นประสาทและสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน KLARITY Omega-3 Norway Daily และ KLARITY Omega-3 Norway Ultra + Astaxanthin เป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 จากนอร์เวย์ ซึ่งมีส่วนช่วยลดการอักเสบระดับเซลล์ เสริมการไหลเวียนโลหิต และสนับสนุนสุขภาพสมองและระบบประสาทให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ