แหล่งความรู้สุขภาพ

ในยุคที่ทุกคนห่วงใยสุขภาพและการดูแลตัวเองมากขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) กลายเป็นคำที่หลายคนคุ้นหู แต่จริง ๆ แล้ว “สารสารต้านอน...

ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่หลายคนต้องเผชิญอยู่บ่อย ๆ ที่ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันได้อย่างมากมาย ไม...

ใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba) เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงมายาวนานในการบำรุงสมองและระบบการไหลเวียนเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการต้านอนุมู...

ทุกวันนี้ ดวงตาของเราทำงานหนักขึ้นกว่าที่เคย ด้วยการใช้เวลาไปกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ตโฟน และการจ้องจอทีวียาวนาน ดวงตาที่ล้าหรือแห้งอาจ...

กิงโกะ หรือที่เรียกในชื่อไทยว่า "แปะก๊วย" เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมานานหลายพันปี โดยเฉพาะในแวดวงสุขภาพและสมอง ด้วยคุณสมบัติที่...

หลายคนคงเคยรู้สึกสมองเบลอ ไม่มีสมาธิ หรือรู้สึกเหมือนทำอะไรก็ช้าไปหมด หรือที่เรียกว่า "สมองเบลอ" ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย...