แหล่งความรู้สุขภาพ

 เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นปัญหาสุขภาพก็ตามมาติด ๆ เหมือนเงาตามตัว ในวันนี้ KLARITY ขอพาคุณรู้จักอาหารเสริมผู้สูงอายุ แก้ปัญหาอ่อนเพลีย ไม่มีแ...

โอเมก้า 3 (Omega 3) ถือเป็นสารอาหารที่ไม่ว่าช่วงวัยไหนร่างกายก็ยังคงต้องการ ซึ่งการทานอาหารเพียงอย่างเดียวอาจไม่พอ การเลือกทานอาหารเสริม ...

ในโลกของสารอาหารที่ถูกขนานนามว่าเป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" ชื่อของ โอเมก้า-3 (Omega-3) มักจะติดโผอันดับต้นๆ เสมอ หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อนี้จนคุ้นห...

น้ำมันปลา (Fish Oil) เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากส่วนต่าง ๆ ของปลาทะเล อย่างปลาแซลมอน ปลาทูน่า เป็นต้น โดยน้ำมันปลาจะอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มต...

การเลือกน้ำมันปลาที่มีคุณภาพ เป็นสิ่งสำคัญอย่างแรกที่ต้องคำนึงถึง ไม่ว่าจะเป็นแหล่งที่มาของน้ำมันปลา ปริมาณน้ำมันปลา (Fish Oil) ปริมาณ OM...

ช่วงนี้หลาย ๆ คนคงใช้พลังงานสมองกันเยอะขึ้นทุกวัน เนื่องจากการทำงานที่ต้องใช้ความคิด การวิเคราะห์ หรือเสพสื่อต่าง ๆ อย่างมีวิจารณญาณ ดังน...