ทำไมคนเราต้องเอาใจใส่สมอง ?
86,000+ ล้าน
เป็นจำนวนเซลล์ประสาทในสมองที่ต้องให้ความสำคัญไม่ต่างจากส่วนอื่นของร่างกาย
430 กม./ชม.
คือความเร็วของเซลล์ประสาทในการส่งข้อมูลหากัน
1 ใน 6
ของจำนวนประชากรทั่วโลกที่มีปัญหาด้านสมองและระบบประสาท
สมองนับว่าเป็นอวัยวะที่ใช้พลังงานเยอะมากในร่างกายเราจึงต้องหมั่นเติมพลังงานให้สมองเพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพโดยสารอาหารที่สมองต้องการนำไปเป็นพลังงานและส่งผลดีต่อสมองด้วยไม่ใช่เพียงการทานอาหารเท่านั้นแต่ควรทานอาหารเสริมร่วมด้วย เนื่องจากสารอาหารที่ได้รับใน 1 มื้อ อาจไม่เพียงพอต่อการบำรุงสมอง
Mel RobbinsPodcaster, author, motivational speaker, and former lawyer.
"สุขภาพสมองของคุณคือทุกสิ่งทุกอย่าง — ให้ความสำคัญกับสมอง เหมือนว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน เพราะมันคือความจริง"
กลับมามีสมองที่แข็งแรงอีกครั้ง
หันมาเติมเต็มสุขภาพสมอง เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคด้านสมองก่อนจะสายเกินแก้ เพราะ สมองเป็นศูนย์กลางของข้อมูลและการรู้คิดซึ่งรับข้อมูลจากประสาทสัมผัสจากทั่วร่างกายและควบคุมการเคลื่อนไหวเหมือนกับคอมพิวเตอร์ขนาดใหญ่
ซึ่งภายในสมองจะเป็นที่อยู่ของเซลล์ประสาทกว่าแสนล้านเซลล์และรับผิดชอบในการควบคุมปัญญาระดับสูงร่วมกับการรับประสาทสัมผัสพื้นฐานและการประสานงานของการเคลื่อนไหวอีกด้วย
สมองมีพื้นที่เท่ากับแฟลชไดรฟ์ขนาด 1 GB หนึ่งล้านอัน
Paul Reber ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Northwestern กล่าวว่าเซลล์ประสาทจะเชื่อมกับเซลล์ตัวอื่น ๆ ประมาณ 1,000 จุดเชื่อมด้วยกัน และเราทราบว่าเซลล์ประสาทมีอยู่ประมาณ 1 พันล้านเซลล์ จึงประมาณได้ว่ามีจุดเชื่อมต่อกันมากถึง 1 ล้านล้านจุดด้วยกัน และนำไปประมาณได้ว่าสมองเรามีขนาดความจุประมาณ 2.5 เพตะไบต์
งานวิจัยเกี่ยวกับสมอง
ทุกสารอาหารและวัตถุดิบที่เราเลือกใช้ เราได้อ้างอิงจากงานวิจัยต่าง ๆ ทั่วโลก